رفق ديجيتالي

رفق 30 تمرين لقاع الحوض مثل أيام الشهر

تمارين لتقوية وللحفاظ على ليونة قاع الحوض خلال الحمل وبعد الولادة لعلاج عوارض مثل تسرب بول وبراز ,أوجاع في العلاقة الحميمة ,هبوط في أحد أعضاء الحوض

كلها عوارض اللي ممكن تواجهيها بسبب ثقل الحمل على قاع الحوض وسيرورة الولادة

والأهم انه تم تصميم الرزمة على يد فيزيوتيرابيستت مختصة بقاع الحوض وصحة المرأة من 12 سنة لتكوني أكيدة انه التمارين مناسبة ألك